PaviApnea offre attività di team building in Y-40®, la piscina con acqua termale più profonda al mondo situata a Montegrotto Terme a pochi chilometri da Padova. L'acqua termale alla temperatura di 32°-34° C e diversi livelli di profondità la rendono un posto unico, un vero e proprio laboratorio dell'apnea dove poter immergersi in totale libertà senza muta e senza pesi.

Il posto ideale per muovere i primi passi su tecniche di respirazione e apnea in totale sicurezza!

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DESCRIZIONE

​Andremo a lavorare sulle seguenti tematiche:

• Tecniche ti respirazione Pranayama e rilassamento 

• Introduzione al mondo dell'apnea, discipline e cenni storici

• Prima regola dell'apnea: mai immergersi da soli. Consolidamento delle dinamiche di fiducia all'interno del gruppo di lavoro

• Sessioni di training mentale e autogeno per aumentare la capacità di ascolto e consapevolezza del proprio corpo e della propria mente

• Cenni di fisiologia durante l'immersione in apnea

• Compensazione dell'orecchio medio (per scendere alla profondità di massimo - 10 m)

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DURATA

L'attività ha solitamente la durata di un giorno, approssimativamente dalle 9.00 alle 17.30 ma è possibile modificare orari e durata in base alle esigenze dell'azienda. 

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REQUISITI

• Essere maggiorenni

• Ogni partecipante dovrà essere in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica 

• Compilare il consenso alla privacy e il consenso informato su www.Y-40.com

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ATTREZZATURA

• Maschera

• Boccaglio

• Pinne

• Computer subacqueo con profondimetro

• Bottiglia d'acqua

L’attrezzatura è fornita dall’organizzazione. 

E' possibile inoltre produrre merchandising specifico per l'evento (t-shirt, felpa, cuffia, etc..) con il logo dell'azienda.

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Al termine della giornata verrà rilasciato un attestato di partecipazione. 

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