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ALLENAMENTI

Allenati con noi, esplora il tuo potenziale acquatico

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In PaviApnea gli allenamenti vengono personalizzati in base alle esigenze di ogni apneista. Studiamo programmi specifici per neobrevettati, agonisti, pescatori subacquei o chiunque voglia semplicemente godersi i benefici dell'apnea "senza aspettative". 

PROGRAMMA ALLENAMENTI AGONISMO FIPSAS

La stagione sportiva è suddivisa in trimestri per consentire una pianificazione progressiva ed efficace dell'allenamento ed arrivare preparati all'obiettivo prestabilito. 

SETTEMBRE - DICEMBRE

Questo è il periodo in cui effettuiamo una valutazione sullo stato di forma di ogni apneista e pianifichiamo insieme gli obiettivi stagionali.

GENNAIO - APRILE

L'allenamento entra nel vivo e, dopo la pausa natalizia, si effettua una valutazione sullo stato di avanzamento lavori dando rilievo ai  feedback ricevuti da ogni apneista. Programmiamo, così, la parte successiva della stagione intervenendo su aspetti dettagliati. 

APRILE  - GIUGNO

L'allenamento specifico entra nel vivo e ci aiuterà ad affrontare con serenità le gare in programma ed a vivere con maggiore sicurezza il periodo estivo.

LUGLIO - AGOSTO

In questo periodo la parola d'ordine è "profondità". Sessioni periodiche di allenamento sul cavo ci consentiranno di godere dei benefici di tutto il lavoro svolto in piscina anche nel blu del mare (clicca QUI per saperne di più)

REQUISITI

- 14 anni compiuti all'atto dell'iscrizione 

- Possedere la certificazione (o essere iscritti al corso) Apnea Academy livello OPEN o superiore

- Certificato medico per attività sportiva agonistica (attività subacquee/immersione in apnea)

- Tessera atleta FIPSAS

- Essere soci di PaviApnea asd (quota associativa 30 €) 

- NOVITA': Green Pass necessario per accedere in piscina 

ATTREZZATURA

ALLENAMENTI INDOOR:

- Maschera/Occhialini e tappanaso

- Pinne/pinnette/monopinna

- Mutino da apnea da 1,5 - 3 mm

- Zavorra

- Cronometro/Computer subacqueo

L’attrezzatura non è fornita dall’organizzazione, ogni allievo dovrà avere la propria.