Scopri il Metodo Zecchini, il percorso di allenamento e analisi tecnica sviluppato in oltre 10 anni di agonismo ai vertici mondiali che ha portato Alessia Zecchini a conquistare ben 40 record del mondo e detenere attualmente 3 record mondiali su 4 discipline dell'apnea profonda (123 CWT, 113 CWTB, 104 FIM).

Un’esperienza formativa pensata per atleti, allenatori e appassionati con esperienza in cui Alessia trasmetterà le sue competenze agonistiche e didattiche (Alessia è anche laureata in Scienze Motorie presso l'Università di Roma). 

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COSA IMPARERAI

• Principi e pilastri del Metodo Zecchini (corpo, mente, tecnica);  

• Metodologia e programmazione dell’allenamento per la profondità;  

• Tecnica e allenamento in piscina (vasca da 25 m) propedeutico alla profondità;

• Principali esercizi a secco per forza e resistenza (palestra)

• Principali esercizi di stretching, elasticità e flessibilità (palestra); 

• Analisi delle fasi di una performance profonda;  

• Costruzione del percorso atleta–coach.  

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PROGRAMMA - 25 GENNAIO 2026

Orario CET: 8.30 – 18:30. Tot. 10 h di formazione di alto livello

Sede: Università di Pavia (Scienze Motorie) e Campus Aquae Pavia (piscina/palestra)

• Sessioni teoriche tot 6 h

• Sessione pratica in piscina 2 h

• Sessione pratica in palestra 2 h

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SCEGLI LA TUA MODALITA' DI PARTECIPAZIONE

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In PRESENZA, modalità ATLETA (posti limitati), consigliato ad apneisti in grado di raggiungere agevolmente 30-40 m in assetto costante:

• Accesso attivo a tutte le sessioni in presenza (aula, piscina in acqua, palestra) seguiti personalmente da Alessia Zecchini e il suo allenatore Gianfranco Concas

• Accesso attivo alle sessioni Domande & Risposte 

• Accesso alla registrazione di tutto lo stage (tutte le registrazioni saranno protette da copyright e saranno disponibili per un tempo limitato; sarà vietato scaricare o riprodurre i contenuti senza consenso scritto dell'organizzatore)

• Attestato di partecipazione firmato da Alessia Zecchini 

• Necessari Tesseramento FIPSAS e Certificato Medico Agonistico specifico per Apnea

Costo: 450 € fino al 30 novembre, poi 490 €. 

Clicca al seguente link per versare l'acconto di € 250 (rimborsabile solo in caso di sostituzione partecipante) e riservare il tuo posto, il saldo di € 200 sarà richiesto entro l'11 gennaio 2026: 

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In PRESENZA, modalità UDITORE in presenza (posti limitati), consigliato ad istruttori o allenatori con allievi in fase di crescita oltre gli standard didattici (30+ m in assetto costante):

• Accesso da uditore a tutte le sessioni in presenza (aula, piscina da bordo vasca, palestra) 

• Accesso attivo alle sessioni Domande & Risposte (numero di domande limitato)

• Accesso alla registrazione di tutto lo stage (tutte le registrazioni saranno protette da copyright e saranno disponibili per un tempo limitato; sarà vietato scaricare o riprodurre i contenuti senza consenso scritto dell'organizzatore)

• Attestato di partecipazione firmato da Alessia Zecchini

Costo: 350 € fino al 30 novembre, poi 390 €. 

Clicca al seguente link per versare l'acconto di € 250 (rimborsabile solo in caso di sostituzione partecipante) e riservare il tuo posto, il saldo di € 100 sarà richiesto entro l'11 gennaio 2026:

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Modalità ONLINE:

• Accesso a tutte le sessioni in diretta streaming online (aula, piscina da bordo vasca, palestra) 

• Accesso alla registrazione di tutto lo stage (tutte le registrazioni saranno protette da copyright e saranno disponibili per un tempo limitato; sarà vietato scaricare o riprodurre i contenuti senza consenso scritto dell'organizzatore)

• Possibilità di fare max 2 domande il giorno dopo l'evento attraverso il modulo Customer Satisfaction che tutti i partecipanti riceveranno; Alessia risponderà alle principali domande attraverso un video disponibile entro 10 giorni dall'evento (saranno selezionate le domande più pertinenti)

• Necessario collegamento internet (la piattaforma utilizzata sarà comunicata agli iscritti insieme al programma dettagliato)

Costo: 259 € fino al 30 novembre, poi 299 €. 

Clicca al seguente link per procedere al pagamento e riservare il tuo posto:

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