

CORSO APNEA EXPERIENCE
Il battesimo.. in apnea

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L’obiettivo del corso EXPERIENCE è offrire l’opportunità a tutti gli amanti degli sport acquatici di avvicinarsi in modo sicuro e divertente all’apnea subacquea. Prevede una parte svolta a Y-40®, la piscina più profonda del mondo, e ogni attività proposta enfatizza il concetto di apnea e benessere a cominciare dalla gestione della compensazione in condizione di confort.
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COMPOSIZIONE DEL CORSO
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n. 2 lezioni di teoria con argomenti: respirazione per l'apnea, compensazione, tecniche d'immersione
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n. 2 esercitazioni pratiche: tecniche di respirazione e allenamento mentale
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n. 4 sessioni pratiche in piscina: esercizi a corpo libero, apnea statica, apnea dinamica
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n. 4 sessioni a Y-40®
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DURATA
Il corso ha una durata di 4 settimane, con cadenza mono settimanale, e ogni lezione è composta da una prima parte a secco (teoria o esercitazione) più una seconda parte pratica in acqua.
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REQUISITI
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12 anni compiuti all'atto dell'iscrizione al corso
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Saper nuotare sufficientemente a stile libero e rana
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Certificato medico per attività sportiva non agonistica
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ATTREZZATURA
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Maschera
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Snorkel
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Pinne/pinnette
L’attrezzatura non è fornita dall’organizzazione, ogni allievo dovrà avere la propria.
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STANDARD PER LA CERTIFICAZIONE
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Immergersi in assetto costante a -3 m
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Esame finale: non previsto
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