CORSO APNEA EXPERIENCE

Il battesimo.. in apnea

Free Immersione Y-40
Pinneggiata corretta
Profilo pinneggiata corretta
Rana sub
Statica

L’obiettivo del corso EXPERIENCE è offrire l’opportunità a tutti gli amanti degli sport acquatici di avvicinarsi in modo sicuro e divertente all’apnea subacquea. Prevede una parte svolta a Y-40®, la piscina più profonda del mondo, e ogni attività proposta enfatizza il concetto di apnea e benessere a cominciare dalla gestione della compensazione in condizione di confort.

COMPOSIZIONE DEL CORSO

  • n. 2 lezioni di teoria con argomenti: respirazione per l'apnea, compensazione, tecniche d'immersione

  • n. 2 esercitazioni pratiche: tecniche di respirazione e allenamento mentale

  • n. 4  sessioni pratiche in piscina: esercizi a corpo libero, apnea statica, apnea dinamica

  • n. 4 sessioni a Y-40® 

DURATA

Il corso ha una durata di 4 settimane, con cadenza mono settimanale, e ogni lezione è composta da una prima parte a secco (teoria o esercitazione) più una seconda parte pratica in acqua.

REQUISITI

  • 12 anni compiuti all'atto dell'iscrizione al corso

  • Saper nuotare sufficientemente a stile libero e rana

  • Certificato medico per attività sportiva non agonistica

ATTREZZATURA

  • Maschera

  • Snorkel

  • Pinne/pinnette

L’attrezzatura non è fornita dall’organizzazione, ogni allievo dovrà avere la propria.

STANDARD PER LA CERTIFICAZIONE

  • Immergersi in assetto costante a -3 m

  • Esame finale: non previsto

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©PAVIAPNEA ASD

CF. 96080650185

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